شادابی پوستتان را به باد ندهید!

برخی از محصولات معمولی مراقبت از پوست آنقدر تکراری هستند که ممکن است در حال حاضر برای اکثر مردم معمول باشد. با این حال ، تکرار این تکرارها همیشه بد نیست و یک یادآوری مداوم می تواند ضرورت اهمیت این اقدامات احتیاطی را نشان دهد. در عین حال ، برخی از مراقبت ها ممکن است به عنوان یک راز باقی بمانند که هیچ کس از آنها اطلاع ندارد. در این صورت ، برخی مراقبت های منظم به شما یادآوری می شود و البته برخی مراقبت های جدید نیز با شما به اشتراک گذاشته می شود. بنابراین اگر بدنبال پوستی صاف و بدون نقص هستید این مقاله را دنبال کنید.

به افتخار لوسیون!

رطوبت روزانه بهترین راه برای مقابله با خشکی پوست است. بلافاصله بعد از دوش گرفتن از لوسیون های مرطوب کننده استفاده کنید ، زیرا این امر باعث افزایش رطوبت پوست شما می شود و خوب ، از آنجا که دستها اولین قسمت بدن برای تشخیص پیری هستند ، همیشه یک کرم است. مرطوب کننده قوی در کیف دستی ، ماشین و البته محل کار خود داشته باشید.

عسل شفابخش

آیا می دانید عسل می تواند لب های خشک و ترک خورده را درمان کند؟ عسل این قابلیت را دارد که زخم ها و خراش های لب را التیام بخشد و رطوبت کافی را به پوست برساند. عسل به طور کلی بر هیدراتاسیون پوست خشک در هر قسمت از بدن تأثیر می گذارد. علاوه بر این ، خواص ضد ویروسی آن در درمان گلو درد بسیار مثر خواهد بود.

حمام با اسید سالیسیلیک!

وقتی بدن شما داغ می شود یا به قول معروف دمای بدن شما بالا می رود عرق می کنید. تعریق به کنترل دمای بدن کمک می کند و از گرم شدن بیش از حد جلوگیری می کند. با این حال ، تعریق پوست را تحریک می کند و می تواند باعث ایجاد جوش شود. اگرچه یک راه حل ساده برای این کار وجود دارد. برای شستن پوست عرق کرده خود ، در لیست مواد تشکیل دهنده خود به دنبال محصولاتی باشید که حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید هستند.

و بازهم ضد آفتاب!

توصیه مکرر اما ضروری و دائمی استفاده از کرم های ضد آفتاب در طول سال است. به ویژه هنگامی که آفتاب شدیدتر می درخشد ، باید لایه ضخیم تری از کرم ضد آفتاب را روی پوست بمالید و هر چهار ساعت یکبار آن را تمدید کنید. برای از بین بردن لکه ها و کثیفی های ناشی از نور خورشید ، باید شب ها قبل از خواب از کرم های لکه دار استفاده کنید. به یاد داشته باشید که بازسازی و ترمیم پوست در طول خواب بیشتر اتفاق می افتد.

کمتر صحبت کنید!

از آنجایی که زنان به ویژه ساعت های زیادی را با تلفن می گذرانند و البته با آن صحبت می کنند ، باید توجه داشته باشند که چسباندن تلفن به صورت طولانی مدت می تواند باعث ایجاد جوش و قرمزی در ناحیه گونه ها و چانه شود. تماس با سطح تلفن ؛ بنابراین همیشه یک دستمال ضد باکتری همراه داشته باشید تا تلفن و هر وسیله دیگری که با پوست شما تماس می گیرد در فواصل کوتاه تمیز باشد.

تعادل پوست‌تان را حفظ كنید

وقتی پوست خود را مالش می دهید ، باعث می شوید سلول های جدید پوستی ظاهر شوند که جوان و تازه هستند. در نتیجه سلولهای مرده از بین رفته و سلولهای جدید جایگزین آنها می شود. این کار باعث تعادل پوست شما می شود. فراموش نکنید که لایه برداری پوست باید به طور مرتب انجام شود تا همیشه این تعادل وجود داشته باشد.

غول سبزیجات را ببلعید!

سبزیجاتی مانند اسفناج به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان هستند و خوب ، آنتی اکسیدان ها یک ماده غذایی ضروری برای پوست هستند تا از انواع مشکلات در امان بمانند. برای سهولت خوردن سبزیجات ، می توانید آنها را به شکل سالاد همراه با غذای روزانه خود سرو کنید.

دوش شیر بگیرید!

دفعه بعد که به دستشویی می روید ، چند فنجان شیر در آب وان بریزید تا از اسید لاکتیک آن برای پوست شما بیشترین استفاده را ببرد. اسید لاکتیک نرم کننده طبیعی پوست است. همچنین می توانید دو تا سه قاشق چای خوری عسل به این ترکیب اضافه کنید تا از خواص ضد باکتریایی عسل برای پوست شما استفاده شود.

ویتامین بزنید بر بدن!

درباره آووکادو بیشتر بدانید ؛ مخصوصاً وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود. آووکادو سرشار از چربی های مفید برای بدن است. ویتامین C و E را به این ویژگی اضافه کنید. به این ترتیب همیشه زیر پوست شما آب وجود دارد که به نوبه خود باعث شادابی پوست صورت شما می شود و البته همیشه می توانید وضوح پوست خود را با چشم ببینید. همیشه سعی کنید یک تکه آووکادو در محل کار در یخچال داشته باشید تا به عنوان میان وعده بخورید. به این می گویند مراقبت کامل از پوست!

لطفا خوب بخوابید!

بدانید که کم خوابی همیشه باعث استرس می شود و استرس یکی از جدی ترین عواملی است که سلامت پوست را از بین می برد. استرس باعث ایجاد جوش روی پوست می شود و به همین دلیل است که سلامت پوست شما به خطر می افتد. بنابراین شما باید روزانه بخوابید زیرا در خواب است که سلول های مرده در پوست شما از بین می روند و سلول های جدید جایگزین آنها می شود.

و اما حول و حوش چشم!

پوست دور چشم نازک ترین قسمت بدن شما است. به همین دلیل ، این منطقه خیلی زود پیری را نشان می دهد. بنابراین حتی اگر در دهه سوم زندگی خود هستید ، مهم نیست بیست یا بیست سال سن دارید ، حتماً از کرم های دور چشم برای جلوگیری از ایجاد آنها در سالهای آینده استفاده کنید.

پیشگیری بهتر از درمان !

به طور طبیعی ، شما از محصولات مو برای صورت خود استفاده نمی کنید ، اما دفعه بعد که می خواهید از اسپری مو استفاده کنید ، قبل از آن صورت خود را با یک حوله یا حوله تمیز برای محافظت از پوست خود بپوشانید. همچنین ، هنگام ورزش در باشگاه بدنسازی ، حتماً از پیشانی بند بین پیشانی و موهای خود استفاده کنید تا هنگام عرق کردن ، محصولاتی که به موهای خود زده اید به پوست صورت شما سرازیر نشود.

چروک بی چروک!

رتینوئیدهای موضعی می توانند بافت پوست شما را تقویت کرده و چین و چروک ها را به حداقل برسانند. با این حال ، اگر به دنبال کرم های ضد پیری قوی هستید ، بهتر است سراغ انواع که رتینول یکی از مواد تشکیل دهنده آن است بروید. به یاد داشته باشید که رتینول مسئول جوانسازی پوست است.

خاکشیر بزنید به بدن!

در روزهایی که هوا گرم است و ممکن است تعداد جوش های صورت شما به دلیل گرما زیاد شود ، به ویژه اگر جوش های زیادی دارید ؛ حتما یک لیوان خاکشیر را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. خاکستر خنک است و گرمای روزهای گرم را خنثی می کند و البته درخشش و جلوه خاصی به پوست شما می بخشد.

دستمال کاغذی به جای حوله

اگر تاروپود حوله ضخیم باشد ، ممکن است به دلیل ساییدگی روی سطح پوست شما و البته به مرور زمان ، آثار ناخوشایندی روی پوست صورت شما ایجاد کند ، بنابراین بهتر است بیشتر اوقات به جای حوله از یک حوله کاغذی نرم استفاده کنید. بعد از شستن صورت درشت استفاده کنید. همچنین می توانید از پارچه های کتان که تی شرت ها از آن تهیه شده اند به عنوان حوله دست و صورت استفاده کنید.